Cronicas Globeras

Rota la barrera de 1:43, aunque solo sea por unos segundos, unos metros finales mas intensos, je,je,je A partir de aquí se abre un mundo sin limites en la media Marathon, donde cualquier barrera puede ser superada (qué trascendente). Pues otro año más y fiel a la cita de la carrera de mi 'pueblo' participo en esta bonita media popular del barrio de La Latina, con asistencia masiva de corredores (creo que debe estar cerca de los 3000 runners). La suelo empezar a preparar en Noviembre-Diciembre, aprovechando el paron que casi siempre se produce en las salidas con bici. Este año me he sentido especialmente comodo corriendola, señal de que el entreno ha sido adecuado. Cogí un planing de la revista Runner y lo seguí adaptandolo a mi tiempo libre y a mis circunstancias. El plan contemplaba 4 dias a la semana y yo he salido 3 la mayoria de las veces. Pero ha dado sus frutos, aunque estaba diseñado para hacer un tiempo de 1:40 y me he quedado lejos de ese tiempo (¿quizás la difer...

Hola.Pues después de 4 meses de duro trabajo en el gym ya soy cinturon negro de Yawara Jitsu. El objetivo me ha llenado. Se han superado muchos obstaculos : mi maestro esta preparando unas oposiciones y apenas le he visto. Aunque nos dejò el guión de entreno y en Julio estuvimos dando clases de tecnificación, de Septiembre a Diciembre hemos entrenado 'solos'. Lo entrecomillo porque la ayuda de los demás 'negros' del Washi, mi gimnasio, ha sido muy importante. Que decir de Miguel y Angel, mis compañeros  que iban tambien para negro pero que por diversas razones no se presentaron. Los dos son gente experimentada en esto de las artes marciales en otras disciplinas (karate, Jiu jitsu, Judo...), y su aportación ha sido fundamental. ¡Gracias a todos¡ La experiencia del examen fué fantástica. Conocí a Joan, con quien me examiné, y me reencontré con Dani y Miguel que habian estado alguna vez por el Washi. Gente maja, que a pesar de presentarme solo, sin nadie de mi gimnasio, me...

Mi primer 2.428. Peñalara. Por favor leer, con sentido del humor, je,je,je. Es una ascension sencilla que no tiene dificultad. Pero una vez en casa, siento que me ha hecho ilusión estar en el techo de la sierra de Guadarrama. Aprovecho esta rutita para retomar el blog, que otra vez habia caido en el mas absoluto abandono. Releyendo algunas entradas, me animo a seguir. Es un buen diario que me sirve para rememorar momentos muy agradables que de otra forma quedarían en vago recuerdo. Nos lo pasamos bien Jose y yo. Con algún momento de cague literal al pasar de la cima de Peñalara a las otra dos contiguas... Primero los Claveles, hasta aquí sin problemas. Después Los Pajaros. Aqui los grandes bloques de piedra nos hacían ir agarrandonos con uñas y dientes de arista a arista. Nos decidimos a seguir (bueno.. Jose dijo, ¡ya que estamos.....¡) cuando nos sobrepasa algún grupo de montañeros con las manos en los bolsillos y silbando, saltando de piedra en piedra como...

Mucho tiempo sin actualizar el blog. Claro, hay que invertirle un tiempecito y soy un poco perezoso. La bici, un poco aparcada. La última ruta me la hago en Diciembre con Ivan, de Alucheros. Salimos de Valdemoro y llegamos al Castillo de Colmenar de Oreja. Una ruta en una mañana fria, con la compañia del 'grillo' de mi rueda de atrás ¡que mareo de ruido¡ Espero que con el cambio de pastillas se solucione. La ruta tuvo como principal atractivo la visita a las ruinas (bastante completas aún) del Castillo nombrado anteriormente. El Castillo tiene unas vistas espectaculares y es de la época en que cristianos y musulmanes se disputaban esta zona. Fué cambiando de manos alternativamente según los avances y retrocesos de cada uno de ellos. Incluso sirvió como regalo de boda para una musulmana con la que se emparentó un rey cristiano. Tenía toda la documentación de la historia, pero no se que he hecho con ella. He participado, como cada año, en la Media Marathon de Latina. Buenas sensa...

Pues eso, dos por uno. Como llevo tiempo sin pasar por aquí, haremos un resumen de lo acontecido estas últimas semanas: 1ª Salida con Alucheros de nuevo. Nos marcamos un Aluche-Escorial que nos deja un sabor de boca como de solomillo a la brasa en su punto. 57 kms en un día con la temperatura perfecta para pedalear (y con solecito). El tiempo sigue como si fuera primavera con fresquito, y eso que estamos a últimos de Noviembre. Aprovechamos un track que va, en un principio, por la senda de las Merinas y luego va evitando en lo posible los nucleos urbanos. (gracias Alakan). 2ª Ruta por los alrededores de Aluche (je,je,) Aluche, Monte de Boadilla, Boadilla, Alcorcon, Aluche. Unos 50kms con un poquito de todo, senderitos, escombreras y pistas. Buena opción de entrenamiento para mañanas frias como esta. Lo malo es que no estoy encontrando mucho tiempo para correr, pero bueno, ahí estamos. Cuando puedo salgo y hago series de mas o menos un km o carrera continua, unas veces despacito y otra...

Seguimos teniendo buen tiempo. Se nota que el fresquito va ganando terreno, pero la temperatura para pedalear sigue siendo ideal. ¿Estamos empezando a tener estaciones diferenciadas en Madrid? ¿Tendremos por fin Primavera y Otoño? El mundo esta cambiando. Otra vez Domingo y otra vez Alucheros. La ruta de hoy es una clásica, con el valor añadido de que el Otoño hace especialmente atractiva esta ruta. Hoy vamos Patxi, Ivan y yo. Salimos de Aluche y daremos una vueltecita al Pardo, la que casi todo biker ha hecho alguna vez en Madrid. Me sorprendo de que Patxi, que ha estado por casi toda España pedaleando, no conozca esta ruta. Ivan no la conoce pero en su caso es normal, el no vive en Madrid. Una vez en el Pardo, nos encontramos que han desmontado la pasarela que permitía cruzar el Manzanares a la altura de Mingorrubio. Afortunadamente, y como el Manzanares no lleva casi nunca mucho caudal, podemos atravesarlo por el mismo sitio pero de un salto. Ivan incluso salta el rio con la bici al...

Dominguito, buen tiempo, cambio de hora, con lo que encima se duerme 1 h. mas.... que hace uno con todas estas premisas???? pues salir a montar en bici¡¡¡. En esta ocasión la salida es con Patxi, de Alucheros del Pedal, y la ruta consiste en ir desde Aluche al monte de Batres, mas o menos por Arroyomolinos o por ahí. Tiramos hacia Venta la Rubia y después seguimos por pistas hasta Mostoles. Aqui pagamos nuestra imprevisión (o como diría Patxi ¡ Si es que somos mu hippies ¡). El caso es que la manera de planificar esta ruta fué : oye tu saca los tracks que puedas y yo los que vea por ahí y luego ya veremos. Resultado, pues un chichi. Terminamos atravesando to Móstoles y alargando en tiempo la ruta. No obstante, como la compañia es muy buena, el tiempo acompaña, y los astros están todo alineaos en linea recta, nos sale una ruta mu guapa, por un terreno que no conocía y que me sorprende. Los margenes del Guadarrama son un oasis entre secarrales y presión urbanistica. Y por último el mont...