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Mostrando entradas de marzo, 2013

1:42:56

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Rota la barrera de 1:43, aunque solo sea por unos segundos, unos metros finales mas intensos, je,je,je
A partir de aquí se abre un mundo sin limites en la media Marathon, donde cualquier barrera puede ser superada (qué trascendente).

Pues otro año más y fiel a la cita de la carrera de mi 'pueblo' participo en esta bonita media popular del barrio de La Latina, con asistencia masiva de corredores (creo que debe estar cerca de los 3000 runners). La suelo empezar a preparar en Noviembre-Diciembre, aprovechando el paron que casi siempre se produce en las salidas con bici. Este año me he sentido especialmente comodo corriendola, señal de que el entreno ha sido adecuado. Cogí un planing de la revista Runner y lo seguí adaptandolo a mi tiempo libre y a mis circunstancias. El plan contemplaba 4 dias a la semana y yo he salido 3 la mayoria de las veces. Pero ha dado sus frutos, aunque estaba diseñado para hacer un tiempo de 1:40 y me he quedado lejos de ese tiempo (¿quizás la diferenci…